老年人可以吃nmn吗？NMN对老年人生理功能和代谢的促进作用是什么？

随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人口老龄化已成为全球共同面临的挑战。中老年人群体的健康状况对社会发展和经济稳定具有重要影响。因此，寻找有效的抗衰老干预手段成为了研究的热点。近年来，NMN作为一种潜在的抗衰老物质备受关注。NMN作为一种维生素B3的前体物质，可通过补充体内NAD+(辅酶Ⅱ)水平，进而影响细胞的能量代谢和修复机制。本文将重点关注NMN对中老年人群体的益处，并探讨其可能的作用机制。

　中老年人群体的能量代谢降低是衰老过程中常见的现象。研究表明，NMN的补充可以增加NAD+水平，进而激活细胞内的能量代谢途径。NAD+是多种酶的辅酶，参与细胞内氧化磷酸化过程，促进ATP的生成。通过提高NAD+水平，NMN可以增强细胞的能量产生能力，从而改善中老年人的代谢状态。

（图中显示 NMN 是否对啮齿动物（左）和人类（右）生理功能的不同参数有益）

在过去三年的NMN人体试验中， NAD +前体并未引发任何不良生理反应，证实了其安全性。

人体试验显示，NMN对提高老年人的胰岛素敏感性和增加体能有有益的作用。

NMN是一种重要的长寿分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前体，截至2022年11月，已受到美国食品药品监督管理局的审查。据此，美国食品药品监督管理局得出结论，“NMN被授权作为一种新药进行调查（在合法作为补充剂上市之前），并且是制定并公开的大量临床调查的对象。”因此，该发现排除了NMN作为膳食补充剂的销售。即便如此，NMN的销售仍在继续，没有得到美国食品药品监督管理局的强制执行。那些不顾美国食品药品监督管理局的裁决仍继续购买和食用NMN的人，或者其他人正在等待NMN的处方，他们可能想知道已经发表的NMN试验对其作为抗衰老补充剂的安全性和有效性有何评价。

美国W+NMN(端粒塔）利用率大，从一级上升到十级提纯，人体亲合度和利用率达到峰值，实现了由单一成分NMN向复合成分型NMN的重大跨越，大大提高了NAD+的转化效率，也改变了传统NMN产品低吸收、作用单一的弊病。

发表于营养学研究进展 ，杨和中国杭州师范大学的同事们 回顾目前发表的NMN人体试验 ，仔细看看它的安全性和有效性，对抗衰老过程中的生理恶化。根据人体试验，NMN似乎赋予老年人身体和代谢的好处。即便如此，研究人员发现，NMN对抗老年啮齿类动物退化的许多好处是否适用于老年人，这仍然是未知的。对NMN人体试验的现有数据进行分析，揭示了NMN作为抗衰老治疗药物的前景，但表明人体试验研究仍有很长的路要走，才能得出结论，NMN对啮齿类动物衰老的过多好处是否适用于人类。

杨博士和他的同事说：“现有的人体临床试验表明口服NMN通常是安全的，尽管研究的指标有限，但结果表明NMN具有抗衰老的潜力。”

NMN对老年人生理功能和代谢的促进作用

随着年龄的增长，NAD +水平下降，研究人员推测，增加NMN等前体的水平可以保护成年人免受年龄相关的器官退化。因此，大量的人已经开始补充NMN，这一数字预计在未来几年将增长，使全球NMN市场从2014年的20%上升到2015年的20%。预计到2027年达到3.87亿美元，到2020年达到2.527亿美元，随着大量人口消费NMN，也许这种现象最重要的方面是NMN的安全性。

第一项评估NMN安全性的研究来自 2016年日本庆应义塾大学，这项短期研究包括男性参与者在早上摄入100、250或500毫克NMN。研究人员随后对他们进行了五个小时的监测。研究结果显示，这些药物对血压、心率、血氧饱和度或体温没有任何影响或改变。根据他们的研究结果，庆应义塾大学的研究人员得出结论，多达500毫克的NMN是安全和耐受性良好的。

升级版的美国W+NMN(端粒塔）32000一瓶80粒每粒高含400mgNMN，W+NMN具备W+NMN唤醒因子，进入人体后，靶向锁定受损基因源。在2-3分钟内从肠道吸收进入血液循环，4分钟开启能量通道，急速焕活定向赋能，15分钟足量补充NAD+，深透修复受损基因，NMN阻击细 胞老化，并在10-30分钟内运输到组织中。然后W+NMN立即用于NAD +生物合成，在60分钟内显着增加组织中的NAD +含量。W+NMN拥有细包唤醒剂弥补NMN修护盲区，全身链路打通，快速更新迭代代谢功能，持续赋能年轻基因，抵抗岁月的痕迹。

自2016年庆应义塾大学的研究以来，已经进行了其他七项人体试验，测试不同剂量的安全参数。在 哈佛研究 中，口服 NMN 的最高剂量为每天两次，每次 1000 毫克，连续 14 天，没有副作用。这些研究表明 NMN 是安全的，耐受性良好， 不会诱发癌症 。

(Song等人，2023年 营养进展 ) 青年个体的NAD+水平随年龄增长而下降，但补充NAD+前体NMN可提高血NAD+水平。

啮齿类动物研究测试NMN抗衰老的好处已经给出了一些积极的发现有关的物理性能，脑功能和代谢，以及其他生理参数。鉴于在啮齿类动物中的积极发现，研究人员最近扩大了他们的人体试验，以测试NMN是否能改善与年龄有关的体质下降。沿着这些线， 五十岚及其同事 研究人员发现，NMN可以改善老年人的肌肉运动、行走速度、左手握力以及30秒内站立和坐下的频率。该研究的数据表明，NMN改善老年人的身体表现。

另一项测量NMN对身体表现影响的研究来自Liao和他的同事，测量了它对经过训练的跑步者的影响。NMN显著提高了跑步者的有氧能力，这是通过血氧消耗量（身体用于产生能量的氧气量）来测量的。此外，黄教授及其同事的一项研究表明， NMN促进步行耐力的持续提高 在40至65岁的成年人中，通过6分钟步行耐力测试来测量。这些发现表明，NMN增强了中老年人的运动能力。

正如我们所展示的，美国W+NMN(端粒塔）在创建NAD +中起着至关重要的作用。当我们体内有高水平的NAD +时，细胞能 量就会增加，这就成为生命的引擎，为我们身体的每个器 官和细胞提供动力，保护我们免受DNA损伤。NAD +也激活Sirtuins，这对延长我们的寿命和减缓衰老过程至关重要。

补充美国W+NMN(端粒塔）可以直接增加体内NAD +的水平，从而抵消随着年龄增长而发生的自然衰退。研究表明，通过补充NMN，老年人的NAD +水平可以提高20岁!

一项研究指出， NMN有益于超重或肥胖的绝经后妇女的糖尿病前期。根据这项研究的发现，NMN增加了参与者的肌肉胰岛素敏感性约25%，同时改善了胰岛素信号。这些结果表明NMN具有代谢益处，特别是在糖尿病前期的女性中。

更多来自人体试验的证据表明，NMN可以改善与年龄相关的听力损失。沿着这一思路， Igarashi 和他的同事发现，老年男性右耳的听力能力得到改善，这些发现表明，NMN可能恢复老年人的听力。

染色体的末端（端粒）会随着年龄的增长而缩短，而这 缩短是衰老的生物学标志 .因此，Niu和他的同事发现，在40至60岁的男性中，每天补充300毫克NMN，在90天的治疗中，血细胞（外周血单个核细胞）的端粒长度几乎增加了一倍。这些结果表明，补充NMN在分子水平上的抗衰老作用。

（ Song et al .， 2023 | 营养学进展 ） 人体试验结果显示 NMN 是安全的，对身体功能、胰岛素敏感性、端粒长度以及衰老过程中的听力都有好处。

一些啮齿类动物的研究表明，NMN改善大脑，呼吸系统，肝脏，心脏，免疫和生殖功能，但这些好处是否转化为人类仍有待确定。从本质上讲，需要进行更多的人体试验，以确定NMN在人类身上是否具有与在啮齿类动物身上相同的益处。

升级后W+NMN（端粒塔）32000和NMN区别，除了延缓衰老功能以外，W+NMN可激发休眠细胞，降低细胞老化率。W+NMN四级强化助推：四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放

一 级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促進消耗酶PARP；

三 级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂W+NMN（端粒塔），唤醒在身体中休眠的NMN。拥有究表明，小肠中的Slc12a8对于将W+NMN从肠道运输到循环中起重要作用，影响小肠中的NAD +水平和体内系统性W+NMN供应。

发现NMN在衰老过程中是否有益于多个人体器官系统

NMN 人体试验表明，NAD +前体 NMN 改善了身体功能，新陈代谢，端粒长度，并可能在衰老过程中提高听力。迄今为止的研究也表明使用NMN是安全的。仍然存在的最大问题是NM N是否在人类衰老过程中对多个器官系统具有与啮齿类动物相同的益处。此外，研究的长度，没有一个持续超过三个月，可能不足以让NMN提供其最大程度的有益效果。由于这些研究持续时间短，也很难判断NMN补充剂是否有长期的副作用。这些问题值得继续NMN人体试验研究。

虽然FDA已经禁止NM N作为一种补充剂出售，但该分子似乎没有任何安全风险，迄今为止的人体试验表明，它具有一定的抗衰老功效。更重要的是，NMN作为一种新药正在接受调查，这一事实支持了其作为抗衰老分子的潜力。此外，围绕NMN作为一种补充剂的销售和消费的争议，以及其缓解与年龄相关的生理衰退的潜力，引起了人们对抑制获取NMN背后动机的质疑。

来源：

在人类临床试验中，烟酰胺单核苷酸的安全性和抗衰老作用：一个更新。Adv Nutr. 二零二三年八月二十二日：第一条第二款第2项第1款。2003年8月8日。epub先于印刷。参考文献：Song Q, Zhou X, Xu K, Liu S, Zhu X, Yang J. The Safety and Anti-Ageing Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: An Update. Adv Nutr. 2023 Aug 22:S2161-8313(23)01359-5. doi: 10.1016/j.advnut.2023.08.008. Epub ahead of print. PMID: 37619764.